Dla tych, którzy szukają najlepszych przepisów na pizzę dla diabetyków, to możesz przestać szukać, bo znalazłeś odpowiedni przepis. Istnieje wiele rodzajów pizzy na rynku, ale nie znajdziesz w nim żadnych przepisów na pizzę dla diabetyków. Oto lista 10 pysznych przepisów na pizzę dla diabetyków, które spełnią Twoje kubki smakowe.
1. Pizza z tuńczykiem
Jest to najbardziej kochana pizza dla diabetyków i osób, które cierpią na cukrzycę. Jest bogata w białko i ma niską zawartość tłuszczu.
Składniki:
– 1/4 filiżanki sera mozzarella
– 1/2 filiżanki sera feta
– 1/2 filiżanki tuńczyka
– 2 łyżki majonezu
– 1 kromka chleba
– Sól i pieprz
Procedura:
Wymieszaj wszystkie składniki oprócz chleba. Pokrój chleb na małe kromki. Przełóż masę do wysmarowanej tłuszczem formy do pieczenia i piecz przez 25 minut w temperaturze 400 stopni.
2. Pizza z cukinii (Zucchini pizza)
Jest to niskotłuszczowy przepis, który nie ma węglowodanów. Jest to jeden z najlepszych przepisów dla diabetyków, który sprawi, że będziesz czuł się pełny przez dłuższy czas.
Składniki:
– 1 średnia cukinia
– 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek
– 3 łyżki stołowe sera feta
– 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
– sól i pieprz
– 3 łyżki stołowe rozdrobnionego sera mozzarella
– 2 kromki chleba
Procedura:
Wymieszaj wszystkie składniki i umieść je w wysmarowanej tłuszczem formie do pieczenia. Piecz przez 25 minut w temperaturze 400 stopni.
3. Pizza warzywna (Vegetable pizza)
Jest to wegetariański przepis, który jest bardzo zdrowy i pożywny. Warzywa dodają dużo smaku, a także dostarczają dużej ilości błonnika.
Składniki:
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1/4 filiżanki pieczarek
– 1/2 filiżanki cebuli
– 1/2 filiżanki papryki
– 1/2 filiżanki zielonego groszku
– 2 łyżki stołowe parmezanu
– Sól i pieprz
– 1 łyżka bazylii
– 3 kromki chleba
Procedura:
Wymieszaj wszystkie składniki oprócz chleba. Pokrój chleb na małe kawałki. Umieść mieszankę w wysmarowanej tłuszczem formie do pieczenia i piecz przez 25 minut w temperaturze 400 stopni.
4. Pizza z brokułami i serem
Jest to jeden z najlepszych przepisów na pizzę dla diabetyków dla dzieci. Jest to pizza o niskiej zawartości węglowodanów, która sprawi, że będziesz czuł się pełny przez dłuższy czas.
Składniki:
– 1 brokuł
– 1/2 szklanki startego sera
– 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
– Sól i pieprz
– 3 łyżki sera mozzarella
– 1 kromka chleba
Procedura:
Ugotuj brokuły we wrzącej wodzie przez 3 do 5 minut. Odcedź wodę i przełóż brokuły do wysmarowanej tłuszczem formy do pieczenia. Wymieszaj pozostałe składniki oprócz chleba i zalej nimi brokuły. Piecz przez 25 minut w temperaturze 400 stopni.