Owsianka jest jedną z najbardziej znanych opcji śniadaniowych. Owsianka jest najlepszą opcją dla dzieci, jak również dla dorosłych. Owsianka jest dobrą opcją dla utraty wagi, ponieważ jest to jedzenie niskokaloryczne.
Oto przepis na zrobienie owsianki z mlekiem kokosowym i będzie to najlepsza opcja na śniadanie.
Składniki
Mleko kokosowe 1 puszka
Mleko 1 filiżanka
Płatki owsiane 2 filiżanki
Brązowy cukier 1/2 filiżanki
Gałka muszkatołowa 1/4 łyżeczki
Sól 1/2 łyżeczki
Ekstrakt waniliowy 1/4 łyżeczki
Pieprz 1/4 łyżeczki
Wskazówki
Wszystkie składniki umieścić na patelni i dobrze wymieszać. Podgrzewać mieszaninę na średnim ogniu, aż stanie się gorąca.
Zdjąć patelnię z ognia i dodać jedną łyżkę brązowego cukru. Pozwól mieszance gotować się przez 2 do 3 minut.
Dodaj do niej pół łyżeczki soli, gałkę muszkatołową i pieprz.
Pozwól mieszance całkowicie ostygnąć, a następnie odstaw do lodówki.
Podawaj mieszankę z syropem klonowym i ciesz się swoim śniadaniem.
Wnioski:
Ten przepis da Ci najlepsze rezultaty. Owsianka jest idealnym śniadaniem dla zdrowej diety. Upewnij się, że przestrzegasz tego przepisu dla zdrowego życia.